以目前的医学水平，原发性高血压只可控制，尚未有根治之法。因此，大部分的高血压患者除了发病时及时就医外，需要将更多的精力花费在日常生活的养护之中。那么，我们具体该如何做呢？
1.高血压经常与高胆固醇血症、肥胖、糖尿病相联系，因此，我们要在饮食上减少脂肪摄入，严格控制自己的体重。
2.戒烟戒酒、禁辛辣对于高血压患者来说是十分重要的，同时我们还要注意减少钠盐的摄入，尽量选择清淡的饮食。
3.沈阳会所小编认为心理状态也是影响高血压的重要因素，我们要经常保持平和的心情，切勿动怒或大喜大悲。
4.充足的睡眠和定时的运动。
原发性高血压作为一种慢性心血管疾病，无法根治，但却时刻影响着我们心、脑、肾等重要器官，成为了健康的隐形杀手。因此，高血压患者除了必要时采取药物等治疗手段来控制病情外，更要注意保持健康的生活习惯，使高血压对人体产生的伤害降到最低。
